©
Tele-Gym
E8 • Stabiler Rücken mit Ute Köhler
Wissen
Deutschland
2021
Stabiler Rücken mit Ute Köhler
Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
Programm
Replay
Beliebteste Aufnahmen
|
|
|